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Jesus Diaz Medina

​Entrenador deportivo profesional
 

Entrenador deportivo profesional con más de 6 años de experiencia y un compromiso sólido con el desarrollo físico de sus usuarios. Posee cédula avalada por la RENAPED desde 2015 (folio 3969) y se especializa en diseñar sesiones de entrenamiento personalizadas, adaptadas al estado físico, edad y nivel de cada persona.

Funciones Principales

  • Enseña técnicas y tácticas deportivas.

  • Supervisa la correcta ejecución de ejercicios para optimizar la eficacia y prevenir lesiones.

Capacitación

  • Formación en fisicoconstructivismo.

  • Especialización en biomecánica deportiva.

  • Métodos avanzados en hipertrofia muscular.

  • Atención a poblaciones especiales.

Especialidades

  • Entrenamiento de fuerza.

  • Hipertrofia muscular.

  • Fuerza resistencia muscular.

  • Acondicionamiento físico.

Clases Impartidas

  • Entrenamiento funcional.

Horario de Atención

  • Martes a viernes: 1:00 PM a 9:00 PM.

  • Sábado: 8:00 AM a 4:00 PM.

  • Domingo: 1:00 PM a 7:00 PM.

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Andrea Gallardo

​Entrenador deportivo profesional
 

Entrenadora con 9 años de experiencia, certificada en acondicionamiento físico, anatomía y kinesiología del tren superior, tren inferior y tronco aplicados al fitness y clases grupales.

Especialidades

  • Entrenamiento de fuerza, hipertrofia, resistencia y fuerza máxima.

  • Entrenamientos HIIT e intermitentes.

  • Entrenamiento funcional.

  • Spinning.

  • Entrenamiento de fuerza para mujeres.

  • Acondicionamiento físico para adultos mayores.

  • Acondicionamiento físico específico para tenis.

Clases Impartidas

  • A.F. Silver: Martes de 7:00 AM a 8:00 AM.

  • GAP (Glúteo, Abdomen y Pierna): Jueves de 7:00 AM a 8:00 AM.

  • A.F. Tenis: Martes y jueves de 6:00 PM a 7:00 PM.

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Sidhartha Ahumada Díaz

​Entrenador deportivo profesional
 

Entrenador con 22 años de experiencia, de los cuales 10 son en nutrición deportiva. Actualmente ocupa el puesto de Master Coach y posee una licenciatura en nutrición clínica. Está registrado en la RENAPED (Registro Nacional de Entrenadores Deportivos) en fisicoconstructivismo y nutrición deportiva.

Certificaciones y Especialidades

  • Certificado en entrenamiento funcional por Fitness México y Rapid-Fit.

  • Especialista en estética corporal, aumento de masa muscular y reducción de peso.

  • Master Golden en suplementación deportiva.

  • Certificado CINCAD (Centro de Investigaciones Científicas Aplicadas al Deporte).

  • Certificado en puesta a punto en físico natural por INBA México Fitnessmania.

  • Certificado en biomecánica y antropocinética deportiva por CICD (Centro Iberoamericano de Ciencias del Deporte).

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